1.生產後依醫囑時間進食，有腹脹、腸胃不適情形發生時，請告知護理師協助處理。

2.採漸進式飲食，先進食流質飲食，請家屬協助準備流質的食物，如運動飲料、含糖果汁、米湯，少量多次攝取。

3.進食後第二天，可以開始攝取軟質飲食，如稀飯、雞精、湯類食物、較軟的蔬菜及魚肉等，以清淡不油膩，少量多餐為原則，牛奶及豆類製品暫不攝取，以免造成腹脹，直到恢復正常飲食後才可以攝取。

4.軟質飲食攝取須至少二天，若無任何不適，則可恢復正常飲食，但仍須注意是否有腹脹、腹痛、腹瀉，若有此情況則須將進食軟質飲食時間延長，直至恢復正常。

5.含有麻油及酒類之食物二週內不可進食，以免影響傷口之癒合。

6.哺餵母乳者避免進食食物如韭菜、熟麥芽茶、綠花椰菜以影響泌乳。

7.含豐富膠質的食物如花生、豬腳、魚湯、雞湯等為有利發奶之食物可多攝取。

8.人參、四物、八珍、十全等中藥，一個月內不要進食，以免造成產後大出血。

9.生化湯因與產後之口服藥子宮收縮劑同樣功效，等子宮收縮劑服完後始可服用，最多只服用三帖為原則。

10. 服用任何中藥前最好諮詢中醫師，聽從中醫師建議，以免造成產後不適。

1.為防止活動時牽扯傷口，應使用束腹帶固定腹部肌肉及傷口，臥床及進食時可拆下不用，束腹帶之上、下緣均不可碰觸傷口部位，需能將傷口包被於中央，固定性較佳，黏貼處靠腰側。

2.若體力許可，24小時內儘早下床活動，預防肺栓塞的發生。

3.護理師每日會檢查腹部傷口情形，若有傷口疼痛請告知護理師協助處理。

4.傷口縫線會由醫師評估傷口癒合情況進行拆線。

5.拆線後一周，傷口處可使用除疤產品，以使傷口癒合平整,預防疤痕產生，持續使用時間需三～六個月。

自然產之飲食注意事項及傷口照護

1.為避免刺激傷口，二星期內禁吃麻油和酒。

2.含有人參、四物、八珍、十全等中藥，一個月內不要進食，以免造成產後大出血。

3.生化湯因與產後之口服藥子宮收縮劑同樣功效，等子宮收縮劑服完後始可服用，最多只服用三帖為原則。

4.服用任何中藥前最好諮詢中醫師，聽從中醫師建議，以免造成產後不適。

5.哺餵母乳者避免進食食物如韭菜、熟麥芽茶、綠花椰菜以影響泌乳。

6.含豐富膠質的食物如花生、豬腳、魚湯、雞湯等為有利發奶之食物可多攝取。

7.飲食應多增加蔬菜、水果、水分的攝取，預防便祕，避免造成解便時傷口或痔瘡不適。

1.護理師每日會檢查會陰傷口及是否有痔瘡情形，若有傷口或痔瘡疼痛請告知護理師協助處理。

2.會陰部傷口腫脹依醫囑教導冰敷會陰處，敷二十分鐘即休息一小時，覺疼痛時再續冰敷，冰敷時間為24小時內，24小時後依醫囑開始溫水坐浴。

3.溫開水坐浴目的可消除會陰腫脹及緩解傷口或痔瘡疼痛，水溫依個人耐受溫度調整，產後第一週一天3～4次，每次浸泡15～20分鐘，請使用優碘藥水10-15cc加入臉盆或專用坐浴盆內，勿使用過久，以免造成色素沉澱，遇有過敏現象，請停止使用，稀釋水量約臉盆或專用座浴盆5-6分滿，第二週以後可使用一般淋浴用溫水，一天兩次，坐浴至少連續一個月。

4.會陰傷口一般不需拆線，以抗生素藥膏一天擦三次，直到藥膏擦完即可。

5.每次大、小便後均以乾淨溫開水自我沖洗，直至惡露結束，應至少每3小更換一次產墊，保持會陰傷口清潔。